Kiat Hidup Sehat Ala Rosulullah SAW


1. Selalu bangun tidur sebelum subuh
Hikmahnya :
Bisa melakukan sholat sunnah
Bisa menghirup udara segar
Mendekatkan rezeki
Menajamkan pikiran
2. Aktif menjaga kebersihan
Pribadi
Lingkungan
3. Tidak pernah banyak makan
“makan bila lapar, berhenti sebelum kenyang ”, lambung dibagi 3 untuk. makanan, minuman, udara.
4. Gemar berjalan kaki
5. Tidak pemarah
Yang harus dilakukan ketika marah :
a. Ubah posisi tubuh
b. Ta’awudz
c. wudhu
d. sholat
6. Optimis
7. Tidak iri hati



0 comments:

Posting Komentar